منوعات

ألم في البطن بعد الأكل وغازات

آلام في البطن بعد الأكل وانتفاخ البطن ما سبب تلك الأشياء المزعجة التي يشعر بها بعض الناس بعد الأكل مباشرة ، وبينما يحاول البعض الراحة والاستلقاء بعد الأكل ، تبدأ هذه الآلام الغريبة في الظهور ، وتسبب قلق صاحبها الشديد من أسبابها ، و الآثار التي قد تنجم عنها ، ومن خلال السطور التالية التي سيقدمها لك ، سيتحدث عن آلام البطن بعد الأكل والغازات ، وما هي أهم الأعراض والمضاعفات المصاحبة لها.

آلام في البطن بعد الأكل وانتفاخ البطن

آلام البطن بعد الأكل والغازات هي الشعور بضغط شديد في منطقة البطن بعد الأكل مباشرة مما يسبب ضيق لصاحبها وعدم القدرة على التنفس والشعور بالامتلاء المفرط ، وقد يصاحب هذا الألم انتفاخ في البطن ، و تتفاوت حدة هذه الآلام غالبًا ، فقد تكون خفيفة تسبب الشعور بنقص الراحة ، وقد تكون ألمًا شديدًا ، وقد تتكرر باستمرار ، وقد تحدث فجأة ، ثم تزول ، ويمكن أن يكون لها أسباب عديدة ، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي ، أو بسبب التغيرات الهرمونية ، ويمكن القول أن أسباب تلك الآلام قد تكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء ، قد يكون القولون العصبي هو المسؤول عن ذلك ، وقد يكون له أيضًا بعض الأسباب البسيطة مثل الأكل السريع والبلع بكميات كبيرة. كميات الهواء ، وقد تكون حساسة للطعام وعدم ملاءمته للجهاز الهضمي.

الأسباب آلام في البطن بعد الأكل والغازات

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام البطن والانتفاخ بعد تناول الطعام ، منها:[1][2]

حساسية من بعض أنواع الطعام

هو عدم القدرة على تحمل بعض المكونات الغذائية في الطعام مما يؤدي إلى ظهور أعراض معينة في الجهاز الهضمي مثل التشنجات الشديدة وتراكم الغازات والألم والإسهال وبعض أنواع الأطعمة مثل البيض وبعض أنواع المكسرات مثل الفول السوداني والحليب ومشتقاته والقمح وفول الصويا. يمكن أن تتراوح بعض أنواع المأكولات البحرية ، مثل المحار ، من أعراض خفيفة وغير مكتشفة إلى قوية وشديدة تتطلب علاجًا فوريًا.

متلازمة القولون العصبي

وهي من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب بشكل خاص الأمعاء الغليظة أو القولون ، حيث يصاحب القولون العصبي عادة شعور بالانتفاخ والضغط وتراكم الغازات وتشنجات شديدة في البطن وإسهال وآلام أخرى ، وهذا المرض منتشر جدا ومزمن ، ويمكن التخفيف من تأثيره من خلال التحكم في النظام الغذائي. تجنب أي شيء قد يسبب التهيج.

أنظر أيضا: ما هي أسباب آلام أسفل البطن والعانة عند النساء؟

التهاب المعدة

وهي حالة شائعة وواسعة الانتشار يمكن أن تنتج عن التهاب أو تورم وتورم بطانة المعدة ، بسبب أمراض المعدة والعدوى ، والمبالغة في تناول الأدوية المسكنة مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تؤثر بشدة على بطانة المعدة ، بالإضافة إلى التعرض لإصابات المعدة ، وتناول بعض الأطعمة الحارة جدًا أو المشروبات الكحولية ، يمكن أن تترافق التهابات المعدة مع آلام شديدة جدًا في البطن ، وأعراض أخرى في الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والتعب العام.

بعض اضطرابات الجهاز الهضمي

هو مرض وراثي ، يتم تشخيصه بفحص الدم ، وينتج هذا المرض عن اضطراب داخلي في الأمعاء الدقيقة ، وهو مرض مناعي يتميز بقدرة صاحبه على تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين ، كتفاعلات خاصة مع البروتينات الموجودة في الغلوتين تحدث في أمعائه ، حيث يتسبب الغلوتين في تلف الأمعاء. دقائق وجهاز المناعة في الجسم ، مصحوبة بألم شديد في البطن ، وتراكم للغازات ، وإسهال ، وفقدان الوزن ، وضعف الشهية ، وتغيرات نفسية.

نوع خاص من التهاب الأمعاء

يشار إليه بالرمز IBD ، ويسمى أيضًا مرض كرون أو التهاب الأمعاء التقرحي ، وينتج هذا المرض عن التهاب الأمعاء أو استجابة غير طبيعية في الأمعاء ، وهذا يسبب تقلصات قوية في البطن ، والألم ، والإسهال ، والغثيان ، وعدم الرغبة في تناول الطعام ، و دم في البراز.

مرض الجزر المعدي المريئي

يصاحب هذا المرض شعور بألم شديد وحرقان في المنطقة التي تقع فوق المعدة بقليل ، وسببه هو عودة أحماض المعدة نحو الطعم مما يتسبب في إصابة الغشاء المخاطي للمريء في تلك المنطقة ، وهذا المرض يسمى مرض الارتجاع المعدي المريئي ، وتشمل أعراضه ألمًا وحرقة في المعدة ، وصعوبة وألمًا في البلع ، وقيءًا ، وإحساسًا حارقًا في البلعوم.

التهاب البنكرياس

يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس آلامًا شديدة في المعدة بعد تناول الطعام ، ويمكن أن يستمر هذا الألم لعدة ساعات ، حيث يبدأ الألم في هذه الحالة من الجزء العلوي من البطن ويمكن للألم أن يمتد وينتشر باتجاه الظهر ، ويصاحب التهاب البنكرياس أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة وأعراض أخرى مثل الشعور بالتقيؤ والدوخة والغثيان.

التهاب الرتج

أي التهاب في الجيوب الأنفية في القولون بسبب امتلائه بالبكتيريا ، ويمكن أن يصاحب هذه الحالة أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة ، وصعوبة التغوط ، أو خروج الماء ، بالإضافة إلى الشعور بالانتفاخ وتراكم الغازات ، والشعور بألم شديد. في الامعاء مصحوبة بتشنجات في البطن ويتركز الالم في هذه الحالة تقلصات في المنطقة السفلية من البطن على الجانب الايسر والام بعد الاكل.

انسداد معوي

قد يصاب القولون أو الأمعاء الدقيقة بانسداد كلي أو جزئي ، مما يجعل من الصعب مرور الطعام من خلاله ، ويمكن أن يتسبب في عدم مضغ الطعام جيدًا ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة لعدم تقطيع الطعام جيدًا ، مما قد يتسبب في انسداد الأمعاء كما يمكن للورم أن يتسبب في حدوث ورم في الأمعاء أو حدوث فتحات في حدوث انسداد معوي.

داء المبيضات المزمن

يمكن أن يسبب داء المبيضات المزمن آلامًا شديدة في البطن بعد تناول الطعام ، وسبب هذا المرض هو نمو غير طبيعي للخميرة في الأمعاء ، ومن أهم الأعراض التعب ، وتراكم الغازات في البطن ، والتعب ، والحزن ، والاضطرابات النفسية.

أسباب أخرى

هناك أسباب أخرى لألم البطن التي تحدث بعد الأكل ، مثل:[2]

  • تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المنكهات أو البهارات مثل الفلفل أو الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من الحمضيات أو الأطعمة المقلية.
  • الإصابة ببعض الأمراض الغذائية مثل التسمم.
  • متلازمة ما قبل الحيض عند النساء أو مرض التهاب الحوض.
  • انسداد الأوعية الدموية في البطن.
  • تكوين حصوات المرارة في القناة الصفراوية.
  • الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.
  • الإمساك المزمن أو العرضي الذي يسبب تقلصات شديدة في البطن.
  • الإفراط في الأكل ، أي تناول كميات كبيرة من الطعام ، وعدم مضغ الطعام جيدًا ، مما يسبب ارتباكًا في الأمعاء ، ودخول كميات كبيرة من الغازات والهواء أثناء الطعام ، وهي حالة شائعة يجب مراقبتها بعناية.

ألم في البطن بعد الأكل

يعتمد علاج آلام البطن على علاج السبب الرئيسي المسبب لها ، على سبيل المثال ، إذا كان سبب هذا الألم هو انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة ، فغالباً ما يكون العلاج عن طريق تقليل كمية الطعام وتناوله ببطء ، أو تناوله. المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى في أحد أجزاء الجهاز الهضمي ، ويمكن تناول المسهلات التي تزيد من حركة الأمعاء عندما يكون السبب هو الإمساك ، أو إجراء جراحة في الأمعاء أو البطن عند الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية أو حصوات المرارة.[3]

أنظر أيضا: ما سبب انتفاخ البطن من الأعلى؟

العلاج المنزلي لآلام المعدة والغازات بعد الطعام

يمكنك اتخاذ بعض الخطوات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساهم في تقليل آلام المعدة بعد الأكل ، مثل:[3]

  • اشرب الكثير من الماء أو العصائر والحساء والسوائل التي يمكن أن تساعد في تسهيل الهضم وتقليل آلام البطن وتراكم الغازات.
  • لا تتناول مسكنات الآلام مثل الأسبرين والأيبوبروفين ومسكنات الآلام غير الستيرويدية إلا بوصفة طبية ، ولا تفرط في تناولها ، ويفضل إيقافها فورًا عند الشعور بألم في المعدة أو البطن حتى التأكد من سلامة الغشاء المخاطي للمعدة.
  • الابتعاد عن الأطعمة الصلبة التي لا تحتوي على الألياف والتركيز على الأطعمة سهلة الهضم مثل التفاح والخضروات.
  • تناول بعض الأدوية الخاصة لتقليل انتفاخ البطن والغازات في البطن ، مثل قطرات سيميثيكون ، للتخفيف من التشنجات المصاحبة للغازات في البطن وتسهيل خروجها.

ألم في البطن بعد الأكل

يمكن تجنب آلام البطن بعد الأكل باتباع النصائح التالية:[3]

  • تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات ، مثل الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية ، والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات.
  • تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن المحليات الصناعية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر الذي يسبب الكثير من الغازات.
  • يعد شرب الكثير من الماء يوميًا طريقة مهمة للوقاية من الإمساك.
  • تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد على الهضم ، مثل الفواكه والخضروات والشوفان وخبز النخالة وخبز الحبوب الكاملة.
  • تناول عدة وجبات صغيرة في فترات زمنية معينة ، بدلاً من تناول وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين.
  • ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على نشاط الجسم ، والمشي لمدة نصف ساعة يوميًا.

أنظر أيضا: معالجة غازات البطن

في ختام هذا المقال ، تم تحديد أسباب ذلك من خلال الأسطر السابقة آلام في البطن بعد الأكل وانتفاخ البطن وُجد أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى آلام البطن والانتفاخ ، بعضها أسباب مرضية خطيرة ، وبعضها من الأسباب الشائعة التي يمكن تجنبها عن طريق تغيير بعض عادات الأكل. كما تم تحديد طرق العلاج المنزلي وخطواته لتجنب آلام البطن.

قد يهمك أيضاً :-

زر الذهاب إلى الأعلى